Пока в моей плавательной школе Swimlab осваивали в бассейне стиль дельфин, я решила поучиться ему, так сказать, из первых уст 🐬🦈😃 и уехала в Египет на риф Сатайя с Турклубом ПИК на глубинный фридайв семинар со свободными дельфинами 🐬
Сказать, что впечатлений миллион - ничего не сказать. Но всё по порядку.
Часть первая. Дельфины и море.
Чтобы получить по максимуму, должен быть такой график:
6:00 - подъём и йога☀🙏🏻; 7:00 - фруктовый перекус 🥭🥭; 8:00-10:00 - утренняя нырялка на буйке (освоение техники и тактики ныряния, продувка ушей, новые метры глубины) 🏊♀; 10:00 - завтрак, немного на переварить и до обеда плавание со свободными дельфинами 🐬. После обеда и до заката (около 16:00) - коралловый риф или дельфины 🐠. 16:30 - лекция по фридайвингу, 18:00 - вечерняя йога или занятие на суше..., то есть на палубе (ведь жили мы всю неделю на корабле в середине Красного моря🛥). 19:30 - ужин, посиделки, отбой 🛌
Итоги: дельфины приняли в свою стаю, дали погладить себя; 5 часов ежедневно в море, 13 метров освоенной глубины и лопнувшая барабанная перепонка 🤷♀ (жить буду, но месяц надо поберечься) 💖🔥
#turclubpik #дельфинийбуй #swimlab
